-GINNASTICA ARTISTICA
I corsi di ginnastica artistica sono suddivisi per fasce di età per favorire la socializzazione tra coetanei. Per l’aspetto tecnico la preparazione sarà individualizzata.
GIORNI E ORARI DI ALLENAMENTO
INIZIO CORSI: LUNEDÌ 11 SETTEMBRE
CORSO BASE (6-8 ANNI): LUNEDì – GIOVEDì DALLE 17:00 – 18:30 – MERCOLEDì (17.15-18.15)
CORSO INTERMEDIO (8-11 ANNI): MARTEDì – VENERDÌ DALLE 18:00 – 19:30
CORSO AVANZATO (11-18 ANNI): LUNEDì – GIOVEDì DALLE 17.30 ALLE 19.30
SEDE: SCUOLA MEDIA SALTINI – Via Lodovica, Vimercate
COSTI ANNUALI: 250 € 2h/sett -300 3h/sett- 350 4h/sett (vedi ISCRIZIONI- ORARI – COSTI)
Per saperne di più…
La ginnastica artistica è ritenuta uno sport fondamentale nella formazione motoria della persona. Soprattutto se praticata in età evolutiva pone delle solide basi nell’ apprendimento di schemi motori, che costituiscono il bagaglio motorio di ciascuno e che possono essere trasferiti in qualsiasi attività. Inoltre concorre ad uno sviluppo armonico del corpo, sia per l’aspetto di elasticità muscolare, sia per lo sviluppo della forza. L’attivitò si svolge coi seguenti attrezzi: CORPO LIBERO TRAVE bassa e alta VOLTEGGIO CON TAPPETONI MINITRAMPOLINO Il METODO si differenzia a seconda dell’età.
Corso base (allenamento settimanale: 3 ore ): avviamento motorio in forma ludica, percorsi e circuiti con gli attrezzi, attività polivalenti e con la musica, gioco.
Corso intermedio (allenamento settimanale: 3 ore): avviamento motorio (andature, esercizi di forza e tenuta, mobilità articolare, salti artistici), circuiti di potenziamento, rotazione agli attrezzi ( corpo libero, trave, trampolino volteggio). Partecipazione facoltative alle prime esperienze di gare.
Corso avanzato (allenamento settimanale: 4 ore):: avviamento motorio con la musica; preparazione fisica (forza, mobilità articolare, tenuta e spinte); preparazione artistica (salti, giri, coreografia). Partecipazione libera a gare individuali e di squadra. Esperienze di acrobatica con vari attrezzi facilitanti (Zero Gravity a Milano)